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Verdade ou não, na realidade ninguém começa a competir em uma modalidade esperando perder, ou seja, é de extrema importância 🎅 saber como lidar com a derrota no esporte.

Como lidar com a derrota no esporte

Para Thayz Figueirêdo, psicóloga e profissional de 🎅 educação física, para uma perda ser considerada derrota, é preciso entender os objetivos do atleta.

"O competidor pode definir como meta 🎅 melhorar seu tempo em uma prova e não necessariamente ser campeão dela.

Se ele não alcança esse objetivo, pode considerar uma 🎅 derrota nesta prova, então tudo depende das metas e objetivos estabelecidos.", esclarece.

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