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MMA, ou Mixed Martial Arts (MMS), é um desporto do combate que combina elementos diferentes disciplinais marciaís como boxee ⭕️ e muay thai. Para jogar o mma - É necessário ter uma formação intensa em boa consciência física!

Passos para comçar ⭕️ a jogar MMA

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Comece a ⭕️ treinar regularmente, importância é uma prática constante e um dedicamento.

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